網瘾

導讀

網瘾（即網絡成瘾），又稱網絡過度使用症，主要是指長時間沉迷于網絡，對之外的(de)事情都沒有過多的(de)興趣，從而影響身心健康的(de)一(yī)種病症。其症狀包括，關注網上的(de)情況超過自(zì)己的(de)現實生活。如(rú)頭腦中一(yī)直浮現和(hé)網絡有關的(de)事，在生活中心不在焉，有關網上的(de)情況反複出現在夢中或想象中，隻有上網時才充滿興趣。一(yī)旦減少或停止上網，即表現出消極的(de)情緒體驗和(hé)不良的(de)生理(lǐ)反應，包括沮喪，空虛，易發脾氣，坐立不安，心慌，惡心，燥熱出汗等。

沉迷網絡的(de)表現

①厭學(xué)逃學(xué)

每天沉迷網絡當中無法自(zì)拔，無心學(xué)習成績導緻下滑，厭學(xué)逃學(xué)，經常去(qù)網吧(ba)，怎麽管都沒用。

②自(zì)制力差

心理(lǐ)和(hé)行為(wèi)為(wèi)上網這一(yī)活動所支配，上網時間和(hé)精力所占比例逐漸加大，自(zì)己無法控制。

③性格孤僻

每天上網時間過長，宅家裏不出門，不願與人交際有社交焦慮、對現實中事情沒有興趣。

④情緒焦慮

上網時神思敏捷，精神亢奮，離(lí)開網絡後則語言遲鈍，情緒低(dī)落，焦慮緊張敏感、坐卧不安。

⑤孤僻冷漠

情緒不穩定易怒暴躁，性格孤僻冷漠，沒有時間觀念，對人冷漠，容易出現自(zì)閉等心理(lǐ)疾病。

⑥精神恍惚

經常熬夜上網，出現失眠，食欲不振，疲乏無力，視(shì)力記憶衰退精神恍惚等症狀。

沉迷網絡的(de)危害

①分散精力，影響學(xué)業

長時間上網的(de)人無心學(xué)習，上課時無法集中注意力，造成學(xué)習成績大幅下滑、考試失利，甚至出現逃學(xué)厭學(xué)的(de)現象。

②影響孩子(zǐ)性格心智

長時間上網的(de)人性格孤僻冷漠，情感淡漠，與人的(de)交際能力差，情緒不穩定，易産生攻擊性，極容易出現心理(lǐ)疾病。

③傷害孩子(zǐ)身體

長時間上網易出現失眠、視(shì)力減退、食欲不振、記憶衰退、體虛無力雞胸、駝背、手肩關節炎、猝死等病症。

④誘發犯罪

網絡中有很多不良信息，導緻孩子(zǐ)道(dào)德感弱化，自(zì)我約束力下降，誘發打架、搶劫、偷盜、傷人、殺人等違規違法行為(wèi)。