2023心種子(zǐ)夏令營之和(hé)諧交流“我是誰”

　　為(wèi)了讓學(xué)員掌握如(rú)何認識自(zì)己和(hé)諧交流的(de)方法和(hé)技巧，姜老師給營員們講解了人際關系四種情況，和(hé)諧交流四部曲，傾聽的(de)三要素。

　　營員們現場分組，通過傾聽練習和(hé)正面表達練習來加深理(lǐ)解學(xué)到的(de)理(lǐ)論，學(xué)會傾聽他人的(de)語言，在互動中發現對方真正的(de)需要，體會對方的(de)感受，而不是立刻憑本能去(qù)評判，去(qù)質疑。同時我們也要有意識地使用語言去(qù)陳述自(zì)己的(de)看法，表明自(zì)己感受，說出自(zì)己的(de)需要，讓彼此了解、理(lǐ)解，達到和(hé)諧交流的(de)目的(de)

　　傾聽和(hé)正面表達練習

　　“我是誰？”“氣質測驗”讓營員們從生物、心理(lǐ)、社會層面認識自(zì)己，并對自(zì)己的(de)先天氣質有所了解，看到自(zì)己的(de)優點與缺點，重新認識自(zì)己，規劃自(zì)己未來的(de)努力方向，改進自(zì)己、完善自(zì)己。在“我是誰”活動中，每個人在紙上寫下描述“我是怎樣的(de)人”的(de)語句，包括自(zì)己的(de)外貌狀況、個性特征、處事風格等并積極進行分享

　　描寫“我是誰”并進行分享